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초강력 부동산 대책 발표! 6억원 이상 주담대 전면 금지되면 집값이 떨어지는 거야?최근 서울 아파트값이 6년 9개월 만에 최고 상승률을 기록하며 부동산 가격이 급등하자,정부가 “6억원 이상 주택담보대출 전면 금지”라는 초강력 규제 카드를 꺼내 들었습니다.새 정부 출범 23일 만에 발표된 강력한 규제,과연 집값은 어떻게 될까요?1️⃣ 6억원 이상 주담대 전면 금지, 어떤 내용?6월 28일부터 수도권 주택 구입 목적 주담대는 6억원 초과 대출 금지→ 소득이 아무리 높고 담보 가치가 높아도 대출 한도는 6억원으로 묶임. 수도권 주담대 이용 시 6개월 이내 전입 의무화→ 위반 시 대출금 회수 + 3년간 주택 관련 대출 금지. 2주택 이상 보유자는 수도권 주택 구입 시 주담대 불가.→ 1주택자가 다른 집을 대출..

평생재태크초보 2025. 6. 28. 16:50

미국 주식 시장 상승을 이끈 일곱 종목, 매그니피센트7(M7)이 뭐야?최근 미국 주식 시장 상승을 이야기할 때 빠지지 않는 키워드,바로 ‘매그니피센트 7(Magnificent Seven, M7)’ 입니다.S&P500과 나스닥의 상승을 주도하며 미국 주식 시장의 중심이 된M7의 정체와 강력한 영향력을 한눈에 알아봅니다. 매그니피센트 7(M7)이란?미국 주식 시장에서 압도적인 시가총액과 영향력을 가진 7개 빅테크 기업을 일컫는 용어입니다.원래 서부영화 ‘The Magnificent Seven(황야의 7인)’에서 따온 이름으로,현재 시장의 슈퍼스타로 활약하며 시장 상승을 견인하고 있습니다.M7 구성 종목매그니피센트 7(M7)은 다음 7개 기업으로 구성됩니다. 1. 애플 (Apple, AAPL)2. 마이크로..

평생재태크초보 2025. 6. 28. 16:26

갱년기에는 왜 살이 안 빠질까?“예전엔 조금만 덜 먹고 움직이면 빠졌는데,갱년기가 오고부터는 살이 전혀 안 빠져요…”갱년기를 겪는 많은 분들이 공통적으로 하는 고민입니다.왜 갱년기에는 살이 잘 빠지지 않을까요?그 원인과 해결 방향을 함께 알아봅니다.1️⃣ 에스트로겐 감소가 문제갱년기에는 여성호르몬인 에스트로겐 수치가 급격히 감소합니다.에스트로겐은 지방 대사와 근육량 유지, 식욕 조절에도 관여하는데이 수치가 낮아지면: 체지방이 쉽게 쌓이고 근육량은 감소해 기초대사량이 줄며 뱃살, 허벅지, 엉덩이 주변으로 지방이 집중됩니다. 2️⃣ 기초대사량의 감소나이가 들수록 근육량이 자연스럽게 감소하면서,기초대사량도 줄어 동일한 식사량과 활동량에도 칼로리 소모가 적어집니다.같은 양을 먹어도 예전처럼 체중이 유지되지 않는..

평생다이어트중 2025. 6. 28. 14:29

의사들이 슬로우조깅을 강력 추천하는 이유 6가지“헉헉대는 달리기 너무 힘든데 운동은 해야겠고…”이런 분들에게 의사들이 권하는 것이 바로 ‘슬로우조깅’입니다.달리기라고 다 같은 달리기가 아닙니다.느리게, 말하면서도 뛸 수 있는 속도로 조깅하는 것이 건강과 체중, 정신건강까지 챙길 수 있는 최고의 운동이 될 수 있습니다. 1️⃣ 관절 부담이 적다빠르게 달리면 무릎과 발목 관절에 큰 충격이 가해져 부상의 위험이 높지만,슬로우조깅은 빠른 걷기보다 조금 빠른 속도로, 발 앞부분부터 닿으며 뛰기 때문에 관절 부담이 적습니다. 2️⃣ 심장 건강에 도움빠른 달리기가 부담스러운 중장년층도 슬로우조깅은 충분히 할 수 있습니다.적절한 심박수를 유지하며 심폐지구력을 향상시키고 심혈관질환 예방에도 도움이 됩니다. 3️⃣ 체지방..

평생다이어트중 2025. 6. 28. 14:13

20년 안에 사라질 가능성이 높은 직업들“지금 내가 준비하는 직업, 20년 뒤에도 살아남을까?”기술 발전과 AI, 로봇 자동화, 디지털 전환으로 인해 앞으로 20년 안에 사라지거나 급격히 축소될 가능성이 높은 직업들이 있습니다.미리 알고 준비하면, 미래에 흔들리지 않는 커리어를 만들어 갈 수 있습니다.1. 사라질 가능성이 높은 직업 리스트아래는 최근 AI 및 기술 자동화 흐름을 반영해 20년 내 사라질 가능성이 높은 직업들입니다.은행원모바일 뱅킹과 무인 창구 확대.번역가AI 번역기, 실시간 통역 기술 고도화.캐셔(계산원)무인 계산대, 키오스크의 확산.운전기사자율주행차 상용화.텔레마케터챗봇, AI 상담원 대체.그래픽 디자이너생성형 AI의 이미지 제작 기능 고도화.우편 서비스 직원디지털 문서화, 무인 배송 ..

평생육아중 2025. 6. 28. 12:41

아침 공복에 소금물을 마시면 일어나는 일은?“아침에 일어나자마자 공복에 소금물을 마시면 좋다더라?”유튜브, 블로그에서 한 번쯤 본 적 있으시죠?그런데 정말 아침 공복 소금물이 건강에 도움이 될까요? 아니면 위험할까요?오늘은 아침 공복 소금물의 효과와 주의사항을 알려드립니다.1. 왜 아침에 소금물을 마실까?자는 동안 우리 몸은 수분을 잃습니다.기상 직후 수분 섭취는 수분 보충, 장운동 촉진, 혈액 순환 개선에 도움이 됩니다.여기에 소금을 조금 넣어 마시는 이유는:전해질 균형(나트륨, 칼륨) 유지수분 흡수 속도 증가변비 완화 및 장운동 촉진을 기대하기 때문입니다. 2. 기대할 수 있는 효과 수분 보충이 빠르다물만 마셨을 때보다 흡수가 빠를 수 있습니다. 장 운동 촉진소금물은 장벽을 자극하여 배변 활동을 촉..

평생다이어트중 2025. 6. 28. 12:20

마음의 평화도 혈당관리라고요?“마음이 불안하고 스트레스를 받으면 단 게 당기고, 더 피곤해지는 이유가 뭘까요?”이유는 간단합니다. 스트레스와 혈당은 연결되어 있기 때문입니다.마음의 평화를 찾는 것이야말로 혈당 관리의 첫걸음이 될 수 있습니다.1. 스트레스가 혈당을 높인다?스트레스를 받으면 우리 몸은 코르티솔, 아드레날린 같은 스트레스 호르몬을 분비합니다.이 호르몬들은 혈당을 상승시키는 역할을 하며,몸이 위급 상황에 대비하도록 에너지를 공급하려는 생존 반응입니다. 하지만 현대인에게 스트레스는 일상이 되어, 만성적으로 혈당이 높아지고 인슐린 저항성이 생기며, 결국 당뇨병 위험까지 높입니다. 2. 마음이 불안하면 단 음식이 더 당긴다?스트레스를 받으면 도파민(행복 호르몬)이 줄어들어 우울감이 생깁니다.이때..

평생다이어트중 2025. 6. 28. 11:21

자녀에게 세금 없이 1억 4천만원 주는 방법이 있다고?“부모님이 자녀에게 돈을 주면 무조건 세금을 내야 하나요?”많은 분들이 이렇게 물어보시는데요.사실 자녀에게 1억 4천만원까지는 ‘증여세 없이’ 줄 수 있습니다.어떻게 가능한지 함께 알아볼까요?1. ‘증여세 공제 한도’를 알면 돈이 보인다대한민국 증여세법상 자녀 1인당 10년 주기로 일정 금액까지는 비과세로 증여가 가능합니다.직계존비속(부모→자녀) 증여공제 한도: 5,000만원 (성인 자녀 기준)미성년 자녀의 경우: 2,000만원여기에 부모가 각각 증여할 경우 각자 공제 가능하므로,아버지 5,000만원 + 어머니 5,000만원 = 총 1억원까지 비과세 증여 가능. 2. 결혼자금 증여공제 활용하기자녀가 결혼을 앞두고 있다면 추가로 1억원까지 증여세 없이..

평생재태크초보 2025. 6. 28. 11:12